Masajes con aceites esenciales
Aceites que estimulan la circulación:
Hinojo
Ciprés
Naranja
Limón
Romero
¿Cómo hacerlo?
Mezcle una cucharadita de aceite esencial con una cucharada de aceite vegetal. (almendra dulce, oliva) y masajear de abajo hacia arriba, para ayudar a que la sangre fluya de regreso hacia el corazón.
baño de hierbas
Un baño relajante que estimula la circulación.
Receta :
Hervir un puñado de hojas de menta, manzanilla y laurel en 2 litros de agua.
Dejar enfriar, filtrar y luego añadir al agua del baño con una cucharada de bicarbonato.
Remoje sus piernas durante 10 a 15 minutos al día para tenerlas ligeras.
Baño de inmersión con sal y vinagre
Una combinación efectiva para relajar los músculos y tonificar las venas.
Preparación :
Llene la bañera con agua tibia.
Añade 250g de sal marina y 250ml de vinagre de sidra.
Masajea tus piernas mientras te bañas.
Repita cuatro veces por semana para obtener resultados visibles.
