Para tener una buena calidad de vida es necesario controlar el peso. Esto no es solo por la apariencia y por la incómoda grasa del abdomen; sino que tener sobrepeso puede traer consecuencias de manera física; psicológica y emocional. El sobrepeso afecta nuestra autoestima y el modo en el que nos sentimos y nos relacionamos con los demás. Por este motivo es importante cuidarse.
En esta ocasión te presentaré unas infusiones que te ayudaran a quemar grasa. Debemos de recordar que una infusión es una bebida medicinal que se prepara al calentar agua y agregar una determinada planta en ella; después debes de colarla y dejar que repose para poder disfrutarla.
Algunos de sus beneficios son :
- Influye en el sistema nervioso central y en el cerebro. Esto permite poder alcanzar un estado de calma y relajación, lo que facilita el descanso; evitando de esta manera los problemas de insomnio. Una de las infusiones que más ayuda en este caso es la infusión de valeriana.
- Poseen propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas. Por tanto; es recomendable usarlas si tiene cólicos o digestiones pesadas. Para este caso la infusión de manzanilla es grandiosa.
- Algunas infusiones ayudan a reforzar el sistema inmunológico; esto es gracias a que contienen timol en su composición; la acción del timol es fungicida. Es decir, ayudan a prevenir malestares como el catarro; la tos o el dolor de garganta. Para este caso la infusión de romero es la mejor.
