Una de las causas más comunes del ronquido es la obstrucción parcial de las vías respiratorias. Esto puede deberse a múltiples factores, como inflamación de las amígdalas, desviación del tabique nasal o crecimiento de los tejidos en la garganta.
- Sobrepeso
El exceso de peso corporal, especialmente alrededor del cuello, puede ejercer presión sobre las vías respiratorias, estrechándolas y aumentando la probabilidad de roncar. La grasa acumulada en esta zona limita el flujo normal de aire.
- Consumo de alcohol y sedantes
El alcohol y algunos medicamentos relajan excesivamente los músculos de la garganta, favoreciendo el colapso parcial de las vías respiratorias y provocando ronquidos durante el sueño.
- Posición al dormir
Dormir boca arriba puede hacer que la lengua se desplace hacia atrás en la garganta, bloqueando parcialmente el paso del aire y generando el ronquido. Cambiar de posición puede ayudar a reducir el problema.
- Edad
