Con persistencia y uso regular notarás unos dientes más blancos hasta en 40 días. Es importante recordar que la constancia es clave para obtener los mejores resultados.
Consejos adicionales
- Evite los alimentos que manchan los dientes : reduzca el consumo de café, té negro, vino tinto y alimentos muy pigmentados.
- Incluya prácticas de higiene bucal : cepíllese los dientes al menos dos veces al día con la pasta dental adecuada y use hilo dental regularmente.
- Visita al dentista : Los métodos caseros son complementarios, pero el seguimiento profesional garantiza una salud bucodental completa.
A continuación se ofrecen algunos consejos naturales para ayudarle a mantener sus dientes sanos y más blancos, además de mejorar su salud bucal en general:
1. Bicarbonato de sodio
- Beneficios : El bicarbonato de sodio tiene propiedades abrasivas suaves que pueden eliminar las manchas superficiales de los dientes.
- Modo de empleo :
- Mezcle una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua hasta formar una pasta.
- Cepille sus dientes suavemente con la mezcla 2 a 3 veces por semana. Precaución : No lo use en exceso para evitar desgastar el esmalte dental.
2. Aceite de coco (Oil Pulling)
- Beneficios : El aceite de coco ayuda a reducir las bacterias en la boca y puede contribuir a tener dientes más sanos.
- Modo de empleo :
- Coloque 1 cucharada de aceite de coco en su boca.
- Haga buches con el aceite durante 10 a 15 minutos.
- Escupe el aceite y enjuágate la boca con agua tibia. Frecuencia : Repetir diariamente por la mañana.
