- 200 ml de agua filtrada
- 1 cucharada y media de arroz
Método de preparación :
- Coloque los 200 ml de agua en un recipiente limpio.
- Añade el arroz y tapa el recipiente.
- Deje reposar la mezcla al menos 2 horas. Durante este tiempo, los nutrientes del arroz se transferirán al agua, creando la solución que se utilizará como enjuague bucal.
Cómo utilizar correctamente el agua de arroz
- Hacer gárgaras con agua de arroz tres veces al día: mañana, tarde y noche.
- Mantén la mezcla en el frigorífico y sácala con antelación para que alcance la temperatura ambiente antes de cada uso.
- Haga buches con el agua en la boca durante aproximadamente 2 minutos, asegurándose de que llegue a todos los dientes y áreas de la boca.
- Luego escupe el líquido y prepara más según sea necesario. Esta cantidad debería durar 1 o 2 días como máximo.
