Beneficios:
- Potente antiinflamatorio.
- Mejora la circulación.
- Estimula la digestión.
Cómo se prepara:
- Pela y corta unas 3-4 rodajas finas de jengibre fresco.
- Hierve en una taza de agua durante 10 minutos, cuela y bebe.
Dosis recomendada:
- 1 taza al día, especialmente después de las comidas.
Contraindicaciones:
- Evitar si tienes úlceras, reflujo severo o estás por someterte a cirugía (puede interferir con la coagulación).
