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2-3 clavos de olor enteros
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1 rodaja fina de jengibre fresco (1-2 cm, opcional, potencia digestión y calor)
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1/2 ramita de canela o 1/4 de cucharadita de canela molida (opcional, regula azúcar y sabor)
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1 taza (250 ml) de agua hirviendo
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Miel cruda o limón al gusto (añadir al final, opcional)
Preparación:
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Coloca los clavos, el jengibre (si usas) y la canela en una taza.
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Vierte el agua hirviendo sobre los ingredientes.
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Tapa la taza y deja infusionar durante 8-10 minutos (para extraer bien el eugenol y compuestos).
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Cuela la infusión.
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Añade miel o limón al gusto si lo deseas, después de colar.
Consumo: 1 taza, 1 vez al día, preferiblemente después de la comida principal.
Receta 2: Enjuague Bucal Antiséptico y Refrescante
