Ingredientes:
- 1 cucharada de cloruro de magnesio.
- El jugo de medio limón.
- 1 vaso de agua tibia.
- 1 cucharadita de miel (opcional).
Preparación:
- Disuelve el cloruro de magnesio en el agua tibia.
- Agrega el jugo de limón y mezcla bien.
- Endulza con miel si lo deseas.
Modo de consumo:
Bebe esta mezcla una vez al día, preferiblemente antes de dormir. Esto ayudará a relajar los músculos y evitar calambres.
