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Acompaña esta bebida con una alimentación balanceada.
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No endulces la bebida para mantener su efecto depurativo.
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Si tienes gastritis o problemas digestivos, consulta antes de consumir jengibre frecuentemente.
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El sobrepeso suele estar relacionado no solo con la alimentación, sino también con la retención de líquidos, el estreñimiento, el metabolismo lento y el exceso de toxinas acumuladas en el cuerpo. Por eso, antes de seguir dietas estrictas, muchas personas recurren a bebidas naturales depurativas, como esta agua detox con pepino, limón y jengibre. No solo ayuda a acelerar el metabolismo y eliminar toxinas, sino que es muy refrescante y fácil de preparar.
¿Por qué funciona esta bebida?
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Pepino: Compuesto por más del 90% de agua, es un potente diurético natural. Además, aporta fibra que mejora el tránsito intestinal y da sensación de saciedad.
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Limón: Rico en vitamina C y antioxidantes, estimula el sistema digestivo y ayuda a quemar grasas de forma más eficiente.
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Jengibre: Tiene propiedades termogénicas, lo que significa que aumenta la temperatura corporal y ayuda a quemar más calorías.
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Menta (opcional): Ayuda a relajar el sistema digestivo y reduce la hinchazón abdominal.
Receta completa
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