Roncar es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque muchas veces se le resta importancia, el ronquido frecuente puede ser un signo de problemas de salud más serios y afectar tanto la calidad del sueño del que ronca como la de quienes lo rodean. Entender las causas y consecuencias de roncar es fundamental para buscar soluciones adecuadas y mejorar la calidad de vida.
¿Qué es el ronquido?
El ronquido es el sonido ronco o áspero que ocurre cuando el flujo de aire se obstruye parcialmente al pasar por las vías respiratorias superiores mientras dormimos. Esta vibración de los tejidos de la garganta provoca el característico ruido que puede variar en intensidad y frecuencia.
Principales causas de roncar
- Obstrucción de las vías respiratorias
