Cada noche que te desvelas, tu cuerpo lo paga. Es una agresión directa a tu corazón, a tu cerebro, a tus hormonas. No importa si lo haces por trabajo, por escuela o por quedarte viendo TikTok hasta las 3 de la mañana. Tu cuerpo no lo ve como un sacrificio. Lo ve como un ataque. Y aunque tú no lo sientas, adentro de ti ya hay algo que cambió. No se nota al día siguiente. Ni siquiera en una semana. Pero mientras tú sigues forzándote a rendir sin dormir… Hay enfermedades silenciosas que se están gestando ya.
Estas son 5 enfermedades que podrían estar naciendo en tu cuerpo… por no dormir.
1. Hipertensión
