2. Inhalación de vapor con aceite de eucalipto
Esta es una forma eficaz de limpiar los conductos nasales y aflojar la mucosidad. Añadir aceite de eucalipto mejora los beneficios con sus propiedades antimicrobianas.
Qué necesitas:
Un recipiente con agua caliente
2-3 gotas de aceite de eucalipto
Una toalla
Instrucciones:
– Paso 1: Vierte agua caliente en un recipiente y añade aceite de eucalipto.
– Paso 2: Inclínate sobre el recipiente y cúbrete la cabeza con una toalla para atrapar el vapor.
– Paso 3: Inhala profundamente durante 5-10 minutos.
Repite el procedimiento dos veces al día para aliviar la congestión.
