Las bebidas detox son batidos hechos especialmente para aquellas personas que quieren; diariamente, cuidar su organismo. Estas bebidas ofrecen una gran variedad de beneficios, como son:
- Eliminar toxinas.
- Quemar grasa y ayudar a perder peso de forma regular.
- Adelgazar el abdomen.
- Promover la desintoxicación del organismo.
- Equilibrar los valores alimenticios de la dieta.
Si existen otras maneras de lograr los mismos resultados; pero las bebidas detox son completamente naturales y se pueden preparar e ingerir muy rápido.
Bebida detox de limón y pepino.
El pepino: es una gran fuente de vitaminas A,B y C; antioxidantes, calcio y fósforo.
Al combinar estos dos ingredientes obtenemos los siguientes beneficios:
- Hidrata.
- Ayuda a adelgazar.
- Calma la sed.
- Reduce la ansiedad.
- Es baja en calorías.
Ingredientes:
- Medio pepino
- 1 limón entero
- 1 vaso de agua mineral
PREPARACIÓN Y TRATAMIENTO
- Corta un pepino en dos partes, pela una de las dos mitades y, a continuación, corta dicha mitad en trozos o rodajas.
- Parte por la mitad también un limón y extrae el jugo de las dos partes.
- A continuación, añade tanto las rodajas del medio pepino como el jugo del limón a una batidora de vaso junto con un vaso de agua mineral.
- Tritura con la batidora todos los ingredientes hasta que obtengas una mezcla uniforme y sin grumitos. Su el jugo ha quedado muy espeso, añade un poco más de agua y vuelve a batirlo todo con esta herramienta. Ya tendrás listo el jugo de pepino y limón.
- Para potenciar sus efectos adelgazantes, tendrás que tomar dos veces al día este bebida: una de las tomas será en ayunas para aumentar sus propiedades diuréticas, y la otra tendrá que ser antes de la cena para reducir tu apetito.
Bebida detox de papaya
La papaya es una frita capaz de combatir el estreñimiento y eliminar los parásitos que se encuentran en el intestino. Además, posee grandes propiedades analgésicas y es rica en vitaminas del complejo B, fibra, potasio y magnesio. Gracias a estas propiedades; la papaya es un excelente desintoxicante natural.
