½ pepino
1 rama de apio
Un puñado de perejil
1 vaso de agua
1 cucharadita de semillas de linaza
Preparación:
Licúa todos los ingredientes y bebe en ayunas.
Uso adecuado:
Consumir 3 a 4 veces por semana ayuda a regular el tránsito intestinal y prevenir la formación de gases.
Escucha tu cuerpo. Los gases son una forma natural de advertencia. Si los atiendes a tiempo, puedes evitar molestias mayores y mejorar significativamente tu salud digestiva.
