Tus gases te avisan: lo que tu cuerpo intenta decirte
1 cucharadita de semillas de anís
1 cucharadita de semillas de hinojo
2 rodajas de jengibre fresco
1 taza de agua
Preparación:
Hierve el agua, añade todos los ingredientes, tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela y bebe tibia, preferiblemente después de las comidas.
Uso adecuado:
Toma una taza dos veces al día después de las comidas principales para aliviar la hinchazón y facilitar la digestión.
2. Agua de limón con bicarbonato
Ingredientes:
