– Cinco vasos de agua, 1 litro.
– Una cucharadita de canela en polvo, 5 g.
– Seis hojas de laurel.
– Una cucharada de miel, 25 g (opcional).
Preparación y modo de consumo:
Primero vierta el agua en un recipiente y ponga a calentar con el fuego alto. Una vez llegue al punto de ebullición, añada la canela y las hojas de laurel. Ahora, tape el recipiente y deje cocinar durante cinco minutos con el fuego medio. Finalizado el tiempo de espera que enfríe durante cinco minutos.
Finalmente, solo tienes que filtrar la bebida y si lo prefieres, añade un poco de miel para endulzar. Toma la primera taza de la bebida en ayunas y divide el resto en varias porciones que tomaras a lo largo del día.
