Beneficios:
El limón ayuda a la desintoxicación, mientras que el jengibre reduce la inflamación y mejora la digestión.
Té de cúrcuma
Ideal para regenerar las células del hígado.
Ingredientes:
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
200 ml de agua caliente
Jugo de ½ limón (opcional)
Método de preparación:
Añade la cúrcuma al agua caliente y mezcla bien.
Añade limón para potenciar el efecto.
Beneficios:
La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, excelentes para el hígado.
Batido verde para un hígado sano
Este batido combina superalimentos para promover la salud del hígado.
Ingredientes:
1 hoja de col
1 manzana verde
Jugo de 1 limón
½ pepino
1 cucharadita de semillas de lino
200 ml de agua
Método de preparación:
Licuar todos los ingredientes en una licuadora.
Consumir en el desayuno o como merienda.
Beneficios:
Rico en antioxidantes, vitaminas y fibra para proteger y desintoxicar el hígado.
