Además de identificar los síntomas, puedes incorporar remedios naturales que han demostrado ser útiles para apoyar el control de la glucosa en sangre.
1. Canela
La canela puede mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a reducir los niveles de glucosa.
Cómo usarla:
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Infusión: Hierve una taza de agua con una cucharadita de canela en polvo o una rama. Deja reposar 10 minutos y bébela dos veces al día.
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Cápsulas: Consulta con tu médico la dosis adecuada si prefieres suplementos.
2. Aloe Vera
El aloe vera tiene propiedades antioxidantes que ayudan a reducir la glucosa en sangre y combatir la inflamación.
Cómo usarlo:
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Gel natural: Extrae el gel de la hoja y mézclalo con agua. Bebe un vaso al día.
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Jugo comercial: Asegúrate de que sea 100% puro y sin azúcares añadidos.
