Sabor Metálico en la Boca: Causas Naturales y Qué Hacer al Respecto

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  • Cuando los senos paranasales están comprometidos, el moco puede modificar el sentido del gusto.

🍃 Soluciones naturales y hábitos que pueden ayudarte

✅ Aumenta el consumo de alimentos ricos en zinc:

  • Semillas de calabaza, garbanzos, anacardos, espinacas y cacao puro.

✅ Mantén una excelente higiene bucal:

  • Cepilla dientes y lengua 2 veces al día, usa hilo dental y enjuague sin alcohol.
  • Visita al dentista al menos una vez al año.

✅ Hidratación con agua filtrada:

  • Beber agua limpia y evitar el exceso de metales del agua del grifo puede marcar una gran diferencia.

✅ Enjuague natural con bicarbonato:

  • Una cucharadita de bicarbonato en medio vaso de agua. Enjuaga sin tragar.

✅ Reduce la exposición a contaminantes:

  • Revisa si tus utensilios de cocina, cañerías o agua contienen residuos metálicos.

✅ Cuida tu microbiota intestinal:

  • A veces, la disbiosis puede influir en el sentido del gusto. Prueba probióticos naturales como el kéfir o chucrut.

🧘‍♀️ ¿Y si el sabor metálico es estrés?

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