Modo de preparación:
Para preparar esta bebida solo debes de colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesarlos. Tómate este jugo por una semana, estando en ayunas. O, si estas reteniendo mucho líquido, toma este jugo por tres días, pero sin tomar ningún otro líquido.
Jugo de sandía
La sandía ayuda a desintoxicar y a perder peso, esto es gracias a que la sandía no contiene grasa, sodio, ni calorías. En cambio, ña sandía es rica en nutrientes, contiene vitaminas A, C, magnesio licopeno, potasio, beta caroteno, y otros antioxidantes que limpian los riñones.
Ingredientes:
- 2 pedazos de sandía cortados en cubos.
- El zumo de dos limones.
Modo de preparación:
Solo debes de licuar ambos ingredientes e inmediatamente tomarte el jugo.
Infusión de diente de león
El diente de león tiene propiedades diuréticas y depurativas, las cuales contribuyen al buen funcionamiento de los riñones. Por tanto, su consumo favorece la eliminación de las toxinas a través de la orina, estimulando las funciones renales y mejorando la salud. Para aprovechar estos beneficios, se recomienda tomar una infusión de diente de león en ayunas y una después del almuerzo y de la cena.
Zumo de zanahoria
La zanahoria es una excelente para eliminar la retención de líquidos y mejorar la salud de las personas que tienen cálculos renales. La preparación de este zumo es simple, solo debes de licuar unas zanahorias, limón y agua.
Jugo de piña con pepino
Este jugo reduce el colesterol, desintoxica y ayuda a limpiar los riñones.
Ingredientes:
- Una piña entera.
- 3 pepinos3 vasos de agua mineral.
Modo de preparación:
Primero, corta la piña y los pepinos en trozos.
Segundo, Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y procésalos.
Toma un vaso en ayunas, uno antes del almuerzo y otro antes de la cena.
Recuerda, tener una mala alimentación, vivir una vida sedentaria y tener insuficiencia de líquidos, son factores que pueden afectar la salud de los riñones.
