– Rábano, 116 g.
– Un tallo de apio.
– Col purpura, 100 g.
Preparación y modo de uso:
Una vez tengas todos los ingredientes necesarios a tu alcance, trocea los rábanos y pica el apio finamente. También es importante que pise la col. Hecho esto, coloque todos los ingredientes en la licuadora y procéselos durante unos minutos hasta formar un licuado libre de grumos.
Se recomienda tomarlo recién preparado durante por la mañana en ayunas o por la noche 30 minutos antes de irse a dormir. Si somos constante, solo necesitaremos tomarlo durante 1 semana para que surta su efecto en nosotros.
