Hay personas que aconsejan bañarse con agua fría. Incluso en invierno, ya que es muy beneficioso para la salud. Pero, otras personas aconsejan que bañarse con agua caliente es beneficioso. ¿A quién debemos de creerle? ¿Cuál nos conviene más?
Si no sabes con qué tipo de temperatura debes de bañarte, entonces continúa leyendo, porque continuación te diré cuáles son las beneficios y desventajas de bañarte con agua fría o caliente.
Beneficios de bañarte con agua fría
- Estimula la circulación sanguínea.
- No seca la piel, en cambio, ayuda a mejorarla, reduciendo el acné y cerrando los poros.
- Cierra las cutículas del cabello, por lo que, la suciedad no se acumula en ellas.
- Ayuda a despertar y poner en alerta al organismo.
- Provoca contracción vascular, ayudando, de esta manera, a curar y evitar la aparición de varices.
Desventajas de bañarte con agua fría
Realmente no existen muchos efectos colaterales de bañarse con agua fría. Aunque, si sufres de hipertiroidismo, problemas cardíacos o insomnio, no es recomendable que te bañes con este tipo de temperatura.
