¿Qué es el té de cáscaras de mandarina? Conoce cuales son sus beneficios

Receta

Ingredientes:

  • Una taza de agua.
  • 1 cucharada de valeriana seca.
  • Cáscara de mandarina fresca.
  • Una cucharada de manzanilla seca.
  • 1 cucharada de lavanda seca.

Modo de preparación:

Primero, agrega el agua en una olla y deja que llegue a punto de ebullición.

Segundo, agrega la manzanilla, la valeriana y la lavanda.

Tercero, agrega la cáscara y deja que hierva por unos minutos.

Bebe este té caliente antes de irte a acostar.

Leave a Comment