Nuestro organismo se encuentra compuesto en gran parte por agua. El 70% de nuestros músculos; el 90% de nuestro cerebro; el 22% de los hueso y el 83% de nuestra sangre es agua.
Por tanto, debemos de ser conscientes de la importancia que posee el consumo de agua a diario. De modo que, podemos aprovechar los beneficios del agua consumiendo de 1 a 3 vasos en ayuna.
Razones para tomar agua en ayunas
Quizás hayan escuchado la frase “ el agua es vida»; y es que no pueden estar más correcto; el agua es indispensable para la vida. De hecho, todos los órganos necesitan agua para poder tener un buen funcionamiento.
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