Infusiones para adelgazar. Infusión de hinojo. El hinojo es una planta que posee propiedades digestivas y diuréticas. Esta nos ayuda a mejorar la digestión de los alimentos; combatir la retención de líquidos y a activar el metabolismo; por tanto, esta infusión es grandiosa para perder peso.
Ingredientes: Una taza de agua. Un puñado de raíces de hinojo. Stevia o miel.
Modo de preparación: Primero, agrega ambos ingredientes en una olla y deja que hierva por un minuto.
Segundo, después de retirarlo del fuego; debes dejar que repose por un para de minutos. Tercero, cuélalo. Cuarto, endulza con stevia o con miel.
Si lo deseas, durante el paso dos puedes añadirle una bolsita de manzanilla; de este modo tu infusión tendrá más sabor. Toma dos o tres tazas al día.
Infusión de diente de león El diente de león es un gran diurético natural; el cual ayuda a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo; mejora la salud hepática; favorece la circulación sanguínea; depura el organismo y fortalece el cabello.
Ingredientes: Una taza de agua. Un puñado de hojas de diente de león (o raíces)
Modo de preparación: En una taza de agua hirviendo agrega las hojas de diente de león, y deja que hierva por un minuto. Luego deja que repose, cuélalo y procede a tomártelo antes de cada comida.
Infusión de laurel
De preparación es similar a las demás y debes de tomar una taza dos o tres veces al día. Nota de suma importancia: si estas tomando medicamentos diuréticos, no es recomendable que tomes estas infusiones.
