Tomar esta bebida todas las mañanas durante 2 a 3 semanas consecutivas.
Combinar con una alimentación rica en frutas, verduras y grasas saludables.
Evitar el consumo excesivo de azúcares y alimentos procesados, que favorecen la inflamación.
Este hábito diario no solo fortalece el sistema musculoesquelético, sino que también apoya la salud digestiva, nerviosa y circulatoria. A veces, la solución a nuestros malestares está en pequeños cambios con grandes beneficios.
