Beneficio de la linaza
Este es un laxante natural que favorece la digestión. La pueden encontrar en polvo o aceites. Además, esta reduce los niveles de colesterol; fortalece la piel y el cabello.
Beneficios del Kéfir
Este contiene esencias de la levadura compuestas por bacterias no patógenas; es decir las bacterias no son malignas. También, es probiótico, contiene minerales y vitaminas, y lo mezclar mezclar con la leche.
Recomendación: limpia tu colon por periodos cortos de tiempo.
