Esta desconexión no aparece de la noche a la mañana. Comienza con pequeños momentos de desatención, donde las preocupaciones, el estrés o las obligaciones externas comienzan a tomar prioridad sobre las necesidades emocionales de la pareja. Poco a poco, las conversaciones importantes se van posponiendo, los gestos de cariño se vuelven esporádicos y la intimidad emocional se desvanece.
La indiferencia emocional también puede manifestarse en la renuencia a resolver conflictos, optando por el silencio o la evasión en lugar del diálogo constructivo. Este comportamiento crea un ciclo de resentimiento y distancia, donde cada parte se siente incomprendida, no valorada y, en última instancia, sola.
Consecuencias en la relación
La indiferencia emocional erosiona la calidad y la satisfacción en la relación. Los estudios han demostrado que la satisfacción marital no solo depende de la presencia de interacciones positivas, sino también de la ausencia de negligencia emocional.
La sensación de estar desconectado de la pareja puede llevar a la soledad, la tristeza y la frustración, emociones que, si no se abordan, pueden hacer que uno o ambos miembros de la pareja busquen consuelo y comprensión fuera del matrimonio.
Estrategias para contrarrestar la indiferencia emocional
