Perejil: Esta planta es muy útil para mejorar el aliento. Solo mastica una hoja fresca para notar la diferencia. Menta: Un poderoso aliado para refrescar el aliento. Puede masticar hojas frescas o infusionarlas con hojas de menta.
También puede cepillarse los dientes o enjuagarse la boca con bicarbonato de sodio. Esto se debe a que el bicarbonato de sodio tiene la propiedad de matar bacterias. Mantén tu boca limpia y fresca. Para hacer un enjuague, simplemente mezcle una cucharada de bicarbonato de sodio y un vaso de agua.
JUGO DE MANZANA, NARANJA Y ESPINACA
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INGREDIENTES:
- ½ manzana.
- 1 naranja.
- 1 manojo de espinacas.
MODO DE PREPARACIÓN:
Primero, lava y pela las manzanas y córtalas en trozos pequeños. A continuación, extrae el jugo de las naranjas y pica las espinacas. Mezcle y procese todos los ingredientes. Bebe este jugo tres veces a la semana.
JUGO DE REMOLACHA Y PEPINO
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INGREDIENTES:
- ½ remolacha.
- 1 pepino.
- Un vaso de agua.
MODO DE PREPARACIÓN:
Primero, lava, pela y corta las remolachas y los pepinos. Luego poner todos los ingredientes en la licuadora y procesar. Cuando la mezcla esté lista, cuela. Y por último, Bebe este jugo una vez a la semana.
JUGO DE ZANAHORIA, ESPINACA Y PEPINO
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INGREDIENTES:
- 250 gramos de zanahoria.
- 125 gramos de espinacas.
- 125 gramos de pepino.
MODO DE PREPARACIÓN:
Todo lo que tienes que hacer es mezclar y procesar todos los ingredientes. Beber un vaso después de cada comida.
