1 cucharadita de hojas secas en agua caliente (sin hervir), dejar reposar 5–10 min. Tomar 1–2 tazas al día, máximo 3 semanas seguidas.
Precauciones
No consumir en embarazo, lactancia o problemas hepáticos graves.
Evitar excesos (puede ser tóxico) y no combinarlo con anticoagulantes.
– Efectividad Solo como apoyo. El tratamiento principal debe incluir dieta saludable, ejercicio y supervisión médica.
Otras opciones: Cardo mariano o diente de león (con mayor respaldo científico).
Siempre consulta con un profesional de la salud antes de usarlo
