Más allá de su efecto energizante, el café es una fuente de antioxidantes, que protegen tus vasos sanguíneos contra los daños relacionados con el estrés oxidativo. Resultado ? Mejor elasticidad y buen funcionamiento de las arterias.
Miel: dulzura para la vitalidad
La miel, además de su delicado sabor, aporta múltiples beneficios. Es conocido por sus propiedades energéticas y su efecto positivo sobre el metabolismo. Además enriquece esta bebida aportando un toque dulce natural.
La receta: un ritual sencillo para la energía natural
¿Quieres probar esta bebida revitalizante? Aquí te explicamos cómo prepararlo:
Ingredientes :
1 trozo de jengibre rallado (unos 2 cm)
1 diente de ajo rallado
1 cucharada de café instantáneo orgánico
1 cucharadita de miel natural
125 ml (½ taza) de agua caliente
Preparación :
Infusión fragante: Rallar el jengibre y el ajo, luego ponerlos en una taza de agua caliente. Dejar reposar durante 15 minutos.
Filtrado inteligente: Filtra el agua para eliminar las piezas sólidas.
Agregar café: Agregue una cucharada de café instantáneo y mezcle bien.
Dulzura final: Añadir la miel y remover hasta obtener una bebida suave.
Degustación: Servir caliente y disfrutar.
¿Por qué incluir esta bebida en tu vida diaria?
