Lengua roja
Por otro lado, si notas que se encuentra roja; entonces tu cuerpo esta más caliente de lo normal. De modo que, se recomienda que no ingieras comida que te producirá más calor.
Aunque, también puede significar que tienes irritación, estrés o cansancio.
Morada
Si está de este color, entonces tu sangre no se encuentra circulando adecuadamente. Si este es el caso, puedes presentar calambre y migraña. Para este caso, se recomienda que realices ejercicios, incluso si son suaves.
Grietas
Esto es algo que ocurre más en las mujeres que están pasando por la menopausia. Tener la lengua agrietada significa que el cuerpo esta pasando por un exceso de calor. Así que no tomes café ni alcohol.
Nota: es importante que le prestes atención a los signos que te envía tu cuerpo, así podrás evitar muchas complicaciones.
De igual modo, recuerda que tu cuerpo no debes de esperar ninguna señal para hacer ejercicio; debes de al menos realizar ejercicio tres veces a la semana para qje tu organismo se encuentre saludable.
