Ingredientes:
- 1 cucharadita de hojas de ortiga secas (puedes conseguirlas en tiendas naturistas)
- 1 taza de agua caliente
- Opcional: miel o limón para endulzar y agregar sabor
Instrucciones:
- Hierve el agua y luego agrega las hojas de ortiga seca. Deja que las hojas se infundan en el agua caliente durante aproximadamente 5 a 10 minutos.
- Después de la infusión, cuela el té para separar las hojas de ortiga y obtén una deliciosa y reconfortante taza de té de ortiga.
- Si lo deseas, puedes endulzar tu té con miel o agregar un toque refrescante de limón.
Ahora que tienes tu taza de té de ortiga preparada, es hora de disfrutar de sus beneficios. Este té puede ayudarte a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión, promover la salud de la piel y el cabello, y hasta aliviar los síntomas de alergias estacionales. ¡Un verdadero elixir para tu bienestar!
