Para tener una buena salud y un buen funcionamiento del organismo, es necesario dormir bien. Según expertos, lo recomendable es que las personas duerman entre 6 a 8 horas al día. Si duermes menos, te sentirás cansado y tu cuerpo puede desequilibrarse; lo cual ocasionaría problemas en tu salud mental y física. Pero, si duermes más de 8 horas, también te sentirás cansado.
Sin embargo, no solo es importante el tiempo que duermes, sino que también la forma en que lo haces. Si duermes en una mala posición, como dormir en el lado derecho, disminuye el funcionamiento de algunos órganos.
Desventajas de dormir del lado derecho
