Dieta Militar: Elimina 3 Kilos En 3 Días Con Este Programa (Menú Completo)

Lunes:

Desayuno- 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo: pollo y ensalada.
Cena: 2 huevos duros, ensalada y una naranja.
Martes:

Desayuno: fruta y 2 huevos duros.
Almuerzo: verduras al vapor y 2 huevos duros
Cena: pescado a la parrilla y ensalada.
Miércoles:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo: ensalada y pollo.
Cena: 2 huevos duros, ensalada y una naranja.
JUEVES:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo: queso, 2 huevos duros y verduras al vapor.
Cena: ensalada y pollo a la parrilla.
Viernes:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo – ensalada de atún
Cena: ensalada y 2 huevos duros.
SÁBADO:

Desayuno- 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo: ensalada y pollo.
Cena – 1 fruta.
Domingo:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo y cena: pollo y verduras a la parrilla

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