Beneficios:
- Diurética potente.
- Ayuda a eliminar ácido úrico y residuos metabólicos.
- Antiiflamatoria y remineralizante.
Cómo se prepara:
- Coloca 1 cucharada de hojas secas en una taza de agua caliente.
- Deja reposar 10 minutos, cuela y consume.
Dosis recomendada:
- Hasta 2 tazas al día por 1 semana.
Contraindicaciones:
- Evitar si tienes presión baja.
- Puede aumentar el efecto de medicamentos diuréticos.
- No se recomienda durante el embarazo.
✅ Recomendaciones generales
- No combines todas las plantas al mismo tiempo. Usa una a la vez según tu necesidad.
- Consulta a un médico si padeces enfermedades renales crónicas, tomas medicamentos o estás embarazada.
- Hidrátate bien: además de estas infusiones, beber agua es clave para la salud renal.
