Ingredientes:
- Dos cucharadas de semilla de alhova.
- Media cucharada de miel.
- 1 taza de agua.
- Media cucharada de jugo de limón.
Preparación y uso:
Lo que debes hacer es poner el agua a hervir, cuando esté a punto de ebullición solo debes apagar el agua y luego debes apagarla. Y luego solo debes agregar las semillas trituradas y déjalas reposar por 15 minutos. Luego solo debes filtrar la mezcla y luego agregar el limón y la miel. Debes tomar esta mezcla 30 minutos antes del desayuno.
