Solo debes tomar un vaso de agua con media cucharada de jugo de limón, esto lo puedes hacer en ayunas para facilitar su función, sin embargo si sufres de gastritis debes ingerirlo luego de las comidas.
2- Té de jengibre: el jengibre es ideal para eliminar el reflujo ya que produce enzimas que ayudan al estomago, haciendo que la comida quede por menos tiempo en el estomago y promoviendo así que no sea posible que se produzca el reflujo.
Esto es super facil de realizar, solo debs agregar 3 o 4 rodajas de jengibre en un litro de agua, luego esto debes dejarlo reposar por al menos 10 minutos, solo debes tomar de 2 a 3 veces al día, preferiblemente antes de cada comida para así prevenir el reflujo.
