Por qué el clavo ayuda a bajar de peso
Acelera el metabolismo: El clavo contiene compuestos que ayudan a aumentar la tasa metabólica, lo que permite que el cuerpo queme calorías de forma más eficiente.
Reduce la hinchazón: Sus propiedades digestivas ayudan a eliminar la hinchazón y los gases, favoreciendo un vientre más plano.
Equilibra el azúcar en sangre: El clavo ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, reduciendo los antojos y previniendo la acumulación de grasa.
Rico en antioxidantes: Estas pequeñas especias están repletas de antioxidantes que combaten la inflamación y favorecen la pérdida de peso en general.
Mejora la digestión: El clavo estimula las enzimas digestivas, lo que promueve una mejor absorción de nutrientes y la descomposición de las grasas.
Cómo usar el clavo para bajar de peso
1. Té de clavo para quemar grasa
Beber té de clavo a primera hora de la mañana ayuda a activar el metabolismo y a desintoxicar el cuerpo.
Ingredientes:
1 cucharadita de clavos enteros
1 taza de agua hirviendo
½ cucharadita de miel (opcional)
½ cucharadita de jugo de limón (opcional)
Cómo prepararlo:
Aplastar ligeramente los clavos para liberar sus aceites. Dejar reposar en agua hirviendo de 5 a 10 minutos.
Colar y añadir miel o limón para darle sabor.
Beber caliente, preferiblemente en ayunas por la mañana.
Mejor momento para beber: Por la mañana o antes de las comidas.
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