Ingredientes:
- 1 taza de arándanos.
- 1 cucharada de semillas de calabaza.
- Un plátano y medio.
- 1/4 de cucharadita de cúrcuma.
- Un ramo pequeño de brócoli.
- 1 taza de espinaca.
- 4 cucharadas de palta.
- 1 cucharadita de hojas de romero.
- 2 tazas de agua.
Modo de preparación y uso:
Lo primero que debes hacer es lavar, pelar y cortar los ingredientes en pedazos pequeños. Luego debes echarlos en la licuadora y licua hasta tener una mezcla homogénea. A continuación solo debes servir el jugo en un recipiente de cristal y tomarlo.
Esto debes hacerlo una vez al día, aconsejamos hacerlo en ayunas para obtener mejores beneficios. Esto para obtener unos buenos resultados debes hacerlo por al menos 12 semanas. Recuerda que el sistema nervioso central toma su tiempo para sanar.
Esta receta no solo te ayudará a mantener sano tu sistema nervioso central; Sino que también tiene las propiedades necesarias para mantener en salud todo tu organismo.
