Clavo de Olor: Un Pequeño Gran Aliado en tu Rutina Diaria

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  • Beneficios Clave: Alivia dolores musculares, articulares (artritis leve) o de cabeza (aplicado en sienes).

  • Ingredientes:

    • 1/4 taza (60 ml) de aceite portador (coco fraccionado, almendra dulce, oliva suave)

    • 8-10 clavos de olor enteros (machacados ligeramente) o 1/2 cucharadita de clavo molido

    • Opcional: 5-10 gotas de aceite esencial de menta o lavanda (para efecto refrescante o relajante extra)

  • Preparación:

    1. Calienta suavemente el aceite portador en un cazo pequeño a baño María (no debe humear ni hervir).

    2. Añade los clavos machacados (o el clavo molido). Remueve.

    3. Mantén a fuego muy bajo durante 10-15 minutos.

    4. Retira del fuego, tapa y deja enfriar completamente a temperatura ambiente (varias horas o toda la noche).

    5. Cuela el aceite con un colador fino o estameña, presionando los clavos para extraer todo el aceite infundido. Desecha los sólidos.

    6. Si usas aceites esenciales, añádelos ahora al aceite colado y frío. Remueve bien.

    7. Guarda en un frasco de vidrio oscuro en un lugar fresco.

  • Uso: Aplica una pequeña cantidad del aceite y masajea suavemente sobre la zona dolorida (muslos, rodillas, espalda baja) o en las sienes para el dolor de cabeza. Haz siempre una prueba de parche en la piel interna del antebrazo 24h antes para descartar alergias.

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