La chia son unas semillas que actualmente se están usando mucho gracias a sus propiedades reductoras de grasa y de sensación de saciedad del hambre que tienen.
Las semillas de chía son las más utilizadas, sin embargo las plantas de chía también pueden usarse para consumirlas en ensaladas y platillos diferentes. Ya que sus propiedades también se encuentran en la planta y no solo en las semillas.
Hoy te vamos a enseñar las propiedades que tiene la chia que seguramente no conoces, ya que las más populares son las que nos ayudan a rebajar de peso, sin embargo estas no son las únicas.
