Ingredientes :
- ½ vaso de agua.
- 10 ciruelas pasas.
- El zumo de un limón.
Preparación y modo de consumo:
Primero, coloca todos los ingredientes en la licuadora y procésalos hasta conseguir una mezcla homogénea. Luego, coloca la mezcla en un frasco con cierre hermético. Para finalizar su preparación, refrigeralo hasta el momento de su uso.
Para consumirlo, lo ideal es que consumas tres cucharadas del producto en ayunas; tres cucharadas a media noche y otras dos antes de irte a dormir. Si su estreñimiento es crónico, consuma una dosis más alta.
En cualquier caso, debes de consultar con tu doctor antes de utilizar este remedio. De esta manera evitaras posibles efectos secundarios, como alergias.
