Canela: Gracias a su acción calorífica (termogénesis), esta especia quema grasas. De hecho, aumenta la temperatura corporal, que aprovecha las reservas de grasa para volver a la temperatura normal. La canela también ayuda a facilitar la digestión.
Agua caliente: Todo el mundo conoce los beneficios esenciales del agua. En el contexto del adelgazamiento, el agua ayuda a estimular la actividad del organismo.
Advertencia: No se recomienda tomar canela a las mujeres embarazadas ni a los niños menores de 2 años. Consúmala con moderación, ya que en dosis altas provoca palpitaciones y náuseas.
