A medida que envejecemos, el cuerpo cambia y se vuelve más vulnerable a ciertos riesgos cotidianos. Uno de los más subestimados es el momento del baño, una actividad aparentemente inofensiva que, mal ejecutada o en el horario equivocado, puede ser muy peligrosa.
⚠️ El mayor riesgo: las primeras horas de la mañana
Diversos estudios y expertos en geriatrĂa advierten que la hora más peligrosa para bañarse despuĂ©s de los 70 años es entre las 5:00 a.m. y 8:00 a.m. Durante este periodo, el cuerpo aĂşn no ha alcanzado su temperatura corporal ideal, la presiĂłn arterial está baja y el sistema circulatorio es más lento.
Esto puede provocar:
- Mareos repentinos
- PĂ©rdida de equilibrio
- Hipotermia
- Desmayos en la ducha
- Paro cardĂaco en casos extremos
