Tus uñas te pueden decir si tienes una enfermedad; a continuación, te mencionaré que enfermedades puedes detectar mediante estas. Esto dice tu uña de ti:
Puntos blancos
Estos son causados por alguna lesión en las uñas o por falta de zinc. Para poderlos solucionar debes de consumir 50mg diarios de zinc. Si no encuentras ningún suplemento; puedes obtenerlo de alimentos como los guisantes; las semillas de calabaza, las carnes rojas y las semillas de sésamo.
Uñas agrietadas o quebradizas
