Las plantas han sido utilizadas por siglos para aliviar diversas molestias de forma natural. Aquí algunas opciones:
– *Dolor de estómago:* Manzanilla, Menta, Jengibre. Alivian gases, cólicos y mejoran la digestión.
– *Estrés y ansiedad:* Lavanda, Valeriana, Pasiflora. Relajan la mente y reducen la ansiedad.
– *Insomnio:* Melisa, Valeriana, Lavanda. Inducen el sueño y mejoran su calidad.
– *Dolor muscular:* Romero, Árnica, Jengibre. Reducen inflamación y favorecen la recuperación.
– *Resfriados y gripe:* Eucalipto, Equinácea, Jengibre. Descongestionan y refuerzan el sistema inmune.
– *Inflamación:* Cúrcuma, Jengibre, Sauce Blanco. Actúan como antiinflamatorios naturales.
– *Problemas digestivos:* Hinojo, Menta, Diente de León. Mejoran la digestión y reducen gases.
Usa estas plantas con moderación y bajo supervisión si tienes condiciones médicas.
