- Lava los tallos de limón vara y córtalos en pequeños pedazos.
- Aplástalos ligeramente para liberar más sabor.
- Lleva el agua a ebullición en una cacerola.
- Añade el limón vara y cocina a fuego lento durante 5-10 minutos.
- Cuela el té en una taza.
- Añade miel o limón si quieres.
¡Disfrútalo caliente o frío, según prefieras!
Conclusión
El té de limón vara es una forma deliciosa y natural de mejorar tu salud. Desde ayudar a la digestión hasta calmar la mente, sus beneficios son variados y están respaldados tanto por la tradición como por la ciencia.
Empieza a beber tu camino hacia una mejor salud hoy mismo — ¡con una reconfortante taza de té de limón vara!
