4. Gárgaras con agua salada
Un remedio simple pero muy efectivo, hacer gárgaras con agua salada ayuda a reducir la inflamación de la garganta, eliminar el exceso de mucosidad y las bacterias.
Ingredientes:
1 cucharadita de sal
1 taza de agua tibia
Instrucciones:
– Paso 1: disuelve la sal en agua tibia.
– Paso 2: haz gárgaras durante 30 segundos y escúpelas.
– Paso 3: repite el procedimiento 2 o 3 veces al día para aliviar el dolor.
