14 cosas que le suceden a tu piel, cabello y salud cuando comes dátiles secos

La vitamina B5 se encuentra en los dátiles secos, lo que es muy beneficioso para la piel. Repara la piel dañada por los radicales libres.
       11.    Protege tu piel: 

 La vitamina A en los dátiles asegura una piel sana. Elimina las células muertas de la piel y regenera la piel.
       12.    Combate el envejecimiento y favorece el rejuvenecimiento de la piel: 

 el poder antioxidante de los dátiles nos ayuda a eliminar los radicales libres, lo que hace que nuestra piel esté firme y tonificada.
       13.    Cabello sano:

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